sexta-feira, 13 de novembro de 2015

Carina de Verdade: Olha para o espelho!

Olá amores!!!

Vou confessar-vos uma coisa... Morro de medo de fazer um vídeo sobre isto... Ridículo... eu sei... Mas tenho mesmo medo de me expressar sobre este tema porque começo logo a chorar e porque é demasiado complexo... Vou tentar ser sucinta e não desenrolar este texto num novelo interminável... Pois sei que o tema é extenso e abrangente. 

Auto estima... Não é só gostarmos de nós. Falar disso é tão corriqueiro mas não é mesmo só isso... É muito complexo mesmooooo!!!

Recebo vários e-mails e mensagens privadas a pedir conselhos sobre como nos sentirmos melhor, como gostar mais de nós, como ter auto estima, como apreciar melhor a nossa própria companhia etc. Mas vou começar pelo início...


Quando eu tinha 14 anos... eu era um poço de complexos e de manias. Vestia roupas do meu irmão para que o meu corpo que ganhava formas não se notasse, não ia a sítios públicos ou que tivessem muita gente, não me despia na praia antes das 18 horas, chegava mesmo a ter ataques de ansiedade e de comichão (sim amores, comichão e outros sintomas físicos de medo) quando tinha de entrar num simples café. EU ERA MESMO ASSIM

Tenho vitiligo e outras doenças de pele que fazem com que tenha manchas claras ou escuras pelo corpo. Eu esfregava TODOS OS DIAS o meus pescoço com álcool pois preferia ir com o pescoço vermelho para a escola do que com as típicas manchas escuras que tinha... Eu não tinha auto estima... comparava-me com as outras meninas que eu achava lindas e eu julgava-me sempre, julgava-me sempre pior que elas em tudo...

Hoje tudo está diferente. Foi um processo demorado e estou aqui para vos contar o que mudou e perdoem se vou ser dura demais nas palavras...

Ninguém vos dará auto estima. Amigos, família, um relacionamento. Nada disso vos fará sentir melhor. Ter um namorado só para ouvir: "és linda" não resolve. Ter uma amiga que vos diga: "és fantástica" não resolve. Ter o nosso pai a dizer: "és uma boa menina" não resolve. Só nós mesmos nos podemos "curar". 

E eu acredito que há algumas coisas que trabalhei dentro de mim que me fizeram ignorar o que outras pessoas acham de mim (ou que eu achava que achavam): se vêem ou não as minhas manchas, se me acham gorda, magra, feia, linda... que me interessa??? Ela vêem me durante momentos... Eu vivo comigo mesma há 28 anos amores, e vou ter de viver comigo até ao fim dos meus dias certo?!!

Ninguém me conhece melhor que eu, ninguém conhece melhor as minhas virtudes e defeitos que eu, só eu sei o meu real valor... não é necessário que mo digam constantemente, porque o nosso valor existe sempre, independentemente de repararem nele ou não!!!

Por isso... 
- Guarda momentos de silêncio contigo mesma... 
- Conhece-te... olha para dentro... 
- Descobre o que te faz bem... 
- Faz uma lista das tuas qualidades, aprecia o que tu és... tudo o que já viveste. 
- Não te compares com ninguém porque cada pessoa caminha na sua estrada e todas são diferentes. 
- Não exijas demais de ti. 
- Aprende a dizer NÃO às pessoas e às situações que te fazem mal. 
- Rodeia-te de pessoas que te façam rir, vê filmes e ouve músicas animadas.
- Obriga-te a sorrir. 
- Vê-te ao espelho e acredita que és a tua melhor amiga e por isso, és fabulosa... 
- Aprende a aceitar os teus defeitos sem te julgares... eles fazem parte e dão te personalidade...

Prometo que fazer tudo isto vos vai mudar lentamente... porque me mudou imenso... Hoje sou uma rapariga menos ansiosa, mais segura, viajo sozinha, saio sozinha sem problemas, tenho amigos animados que transpiram pensamentos positivos e de esperança, sorrio mais!!!

Podem mandar e-mails com as vossas histórias para carinamuitoafrente@hotmail.com Talvez tenha coragem de fazer vídeos a responder a situações concretas da vida e prometo que não exponho o vosso nome. 
Mandem este post aos vossos amigos...
Espero que os ajude...

O que acharam do post amores?
Podem deixar mais sugestões nos comentários?
Beijinho ***

20 comentários:

  1. sim senhor, muito bonito Carina... e olha que as coisas às vezes são bem mais difíceis do que possam parecer...

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    1. Parecem simples mas de facto demoram muito tempo para colocar em prática!!!
      Demorei anos a sentir me melhor comigo propria... mas está a ser uma descoberta muito compensadora!!!
      Um beijinho amore

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  2. Olá Carina *-*
    Sou super mega fã do teu trabalho e tenho que dizer que me revi em tudo o que escreveste. Eu, tal como muitas mulheres portuguesas, sou larguinha, não sou a típica rapariga magra e de barriga lisa ou coxas estreitas, durante muito tempo não lidei bem com isso, fiz dietas malucas, corri riscos, mas com o tempo aceitei-me e aprendi a valorizar-me, não podemos ser todas magras. Obrigado por seres uma inspiração.
    Beijinhos enorme ��

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    1. Obrigada eu pelo testemunho amore!!!
      Tenho a certeza que és uma mulher linda e a estrutura das pessoas não é toda igual... valorizar o que temos nas mãos é muito importante... pode demorar tempo a aceitarmos-nos mas no final vivemos mais felizes :D
      Um beijinho linda <3

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  3. Olá Carina,

    Não sei se alguma vez comentei alguma coisa tua, mas sigo-te há já algum tempo!

    Obrigada por partilhares algo tão íntimo!

    És linda, tanto por dentro como por fora!

    Já bati no fundo muitas vezes no que toca a autoestima. Já quis ser como as super-modelos já quis ser como as minhas amigas, já quis ser muita coisa...
    Tenho 28 anos, sou enorme (como diz um amiga minha, eu não sou forte, eu sou gigante), sou gigante em peso, em altura, mas muito mais em essência! Sou a melhor versão da minha pessoa! E não poderia ser melhor se não fosse gigante em tudo!
    O segredo está em acreditar em nós mesmos, em aceitarmos os nossos "defeitos" como uma característica única, somos todas diferentes e todas temos belezas fenomenais!
    Um grande beijinho para ti e continua a ser assim!
    :)

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    1. Obrigada pelo carinho linda...
      Participa e comenta amore... costumo responder sempre...

      Tenho a certeza que és lindíssima e cheia de qualidades... A beleza fisica é realmente uma parte sobrevalorizada pelas pessoas. É muito importante que nos aceitemos e nos olhemos com amor... Depois disso todas as pessoas à nossa volta vao sentir a nossa segurança e amor proprio e atrair ainda mais coisas e pessoas boas :D
      Um mega beijão linda <3

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  4. Querida Carina tal pensamento acerca de ti nunca me passaria pela cabeça, principalmente pelo que transmites nos teus vídeos o que significa que supereste imenso grande parte do que contaste,, vou levar em conta tudo o que contaste, realmente é assim como falaste depende de nós, e da importância que damos às pessoas e ao que nos rodeia,
    beijinhos, és uma pessoa que deve ter defeitos como todos nós mas acredita que tens qualidades bem melhores e principalmente a tua humildade e bondade para com todas nós!!
    beijinhos
    http://belezademulheremae.blogspot.pt

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    1. Tenho defeitos claro... Vários :D
      Mas realmente eu era muito diferente à 10 anos atrás... Foi um processo longo mas que fez de mim uma pessoa mais independente emocionalmente e mais feliz!
      Obrigada eu pelo carinho minha linda <3
      Um beijinho

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  5. Olá Carina!
    Antes de mais, tenho de te dar os parabéns pela coragem. Não é de facto um assunto fácil de abordar. Identifico-me com grande parte do que descreveste, principalmente a parte de nos compararmos com as outras mulheres.
    E concordo que a aceitação de nós mesmos é a "cura" para a auto-estima.
    Sei que disseste que os elogios de "fora" não eram o cerne das questão, mas aqui vai: És fantástica! ^_^ Um beijinho enorme e parabéns por mais um excelente post! ***

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    1. Ahahaha... Quando o assunto é fazer algo para os outros acho que ouvir isso faz muito bem e me empenha a fazer mais e melhor... ;)
      Mas no que toca à nossa visão de nós mesmas... sem dúvida que os "elogios" já devem ser do nosso conhecimento hihihih

      Também me comparei muito com pessoas que nem conhecia, e que nada têm a ver comigo... acho que as mulheres comparam se demais e isso pode depois misturar tristeza e frustração... E não faz sentido... Somos pessoas diferentes e pronto!!!

      UM BEIJINHO GRANDE <3

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  6. És muito corajosa e só podes ser alguém muito especial para partilhares e transmitires estas mensagens a todos :) com certeza é muito mais importante para muita gente do que possas imaginar. Eu admiro imenso o que fazes, a tua postura e atitude, aquilo que nos transmites pelo blog e pelo youtube, a sério. Obrigada por isso! És um exemplo de força, coragem e luz! E não podia concordar mais contigo. Por mais difícil que seja aceitarmo-nos com todos os prós e contras disso, ninguém mais o fará por nós e isso será capaz de mudar a nossa vida para (muito) melhor. Beijinhos

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    1. Obrigada pelas palavras amore!!
      Espero mesmo que ajude alguém pois bem sei como foi complicado para mim ter noção de que a minha auto estima dependia de mim acima de tudo!
      Talvez este clique ajude mesmo!
      Um beijinho GIGANTE amore!!! <3

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  7. Eu estou nessa fase ah muito tempo....
    Tenho medo de lidar com as pessoas, mas sou obrigada a lidar!
    Pra mim eh tudo gente má e pra mim falam de mim e etc etc...

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    1. OLá amore!!!
      Medo das pessoas até se compreende...
      Mas se confiares em ti e gostares de ti... certamente que darás hipotese a que pessoas boas possam entrar na tua vida...
      Viver com essa nuvem pode dar te um peso e angustia enormes...
      Foca te em ti mesma... é bem dificil eu sei...
      Um beijinho amoreeee <3

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  8. Carina, faz o video que eu terei muito gosto em vê-lo!
    Sei bem o que é não ter auto estima e auto confiança, e infelizmente isso é algo com que tenho vivido à alguns anos, e que também acaba por afetar o meu relacionamento e bem estar pessoal :(

    Beijinhos,
    Vou de Saltos

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    1. Isso é algo bem complicado de tirarmos de nós!!!
      É preciso muita vontade!
      Mas tenho a certeza que passo a passo vais conseguir!!!
      Tenho de pensar muito bem num video desses pois é bem complicado :/
      Um beijinho amore!!! <3

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  9. Olá Carina, gosto tanto de ti mesmo sem te conhecer pessoalmente. Gosto do teu trabalho,dos vídeos da tua roupa etc.
    Eu quando era mais nova também tinha os meus complexos! Sou uma miúda de 30 anos, sim uma miúda porque é assim que me vejo! :) Sou magra e baixa e não me interessa que digam o quer que seja.
    Beijinho e continua assim, és linda!!!

    Vera Santos

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    1. Olá Vera :D
      Mas que querida OMG!!!
      Obrigada pelo carinho amore! Não interessa mesmo o que dizem os outros. Muitas das pessoas que mais apontam o dedo são as que têm mais que se lhe diga... LOL
      Um mega beijão minha linda <3

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  10. Olá linda! Obrigada por seres como és, obrigada pelas palavras. Eu sempre fui gordinha e já me puseram de parte por ser assim.
    Um dia fui sair com uma amiga ao shopping, estavamos a ver as lojas e ela sempre a perguntar se gosto disto se gosto daquilo e eu respondia que sim ou que não. Entretanto chegou outra amiga (que parece uma modelo) e cadê a opinião da Dominica sobre vestuário??? De repente já não interessava para nada e fiquei de parte semtindo-me mal com isso fui ter com o meu namorado que estava com o dela e fiquei com ele. Super triste por ter acontecido aquilo.
    Isto é um acontecimento. Haveria mais mas é sempre do mesmo género. Custou-me imenso fiquei dias a pensar naquilo a perguntar-me o porquê daquilo ter acontecido.
    Tenho 27anos e ainda não estou a 100% com a minha auto-estima mas não é todos os dias, há dias que me adoro e há outros dias que não gosto do que vejo ao espelho.
    Enfim. Desculpa este comentário masador.

    Beijinho enorme

    dominicacosta.blogspot.pt

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    1. Entendo te perfeitamente amore!!!
      Já passei muito por isso mesmo que não acredites...
      Na minha adolescência principalmente eu era quase invisível ao pé das minhas "amigas".
      O que fiz foi deixar de falar a essa gente... isso so foi possivel depois de acreditar que realmente não há nada de errado comigo... o errado está na cabeça delas!

      És linda e tão carinhosa... és um docinho... Se te conheces bem não permitas que alguém te faça sentir mal... essas pessoas por perto não fazem falta nenhuma!

      Um beijão minha linda <3

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Gostaste do post??? Escreve-me a tua opinião, sugestões etc... Responderei assim que aprovar o comentário sim??? Beijinho <3